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皮膚疾病
得了白癜風(fēng)該怎么做？
來源：未知 作者：admin 發(fā)布時(shí)間：2016-05-26 08:33 瀏覽量： 得了白癜風(fēng)該怎么做？要怎樣護(hù)理，要怎么防預(yù)？下面就讓美康皮膚專家來為大家講講：
白癜風(fēng)的護(hù)理：
01、飲食
1、白癜風(fēng)患者飲食類宜食的食物：宜食含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，以及含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物；
1、白癜風(fēng)患者飲食類宜食的食物：宜食含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，以及含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物；
2、白癜風(fēng)患者禁食含維生素C多及有腥發(fā)刺激性食物。
02、穿衣和洗漱
1、不要穿掉色衣服，不要穿保暖內(nèi)衣，白癜風(fēng)患者的衣物最好單獨(dú)洗滌。
1、不要穿掉色衣服，不要穿保暖內(nèi)衣，白癜風(fēng)患者的衣物最好單獨(dú)洗滌。
2、洗漱水溫一般保持在35~39°C為最佳，不要使用強(qiáng)力去污堿性較強(qiáng)的產(chǎn)品，要使用一些比較中性的浴液并且減少含有美白成分的產(chǎn)品。
03、起居
1、白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如晨起慢跑、快走、打球、太極、瑜伽、爬山等運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)；
1、白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如晨起慢跑、快走、打球、太極、瑜伽、爬山等運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)；
2、保持居住環(huán)境空氣流通、防止潮濕，按時(shí)就寢保證睡眠。
04、白癜風(fēng)患者的日常個(gè)人護(hù)理
1、按醫(yī)生的指導(dǎo)及時(shí)合理用藥，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定合理的膳食習(xí)慣，并按規(guī)定時(shí)間復(fù)查病情，對(duì)疾病的進(jìn)展及恢復(fù)及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)和交流；
1、按醫(yī)生的指導(dǎo)及時(shí)合理用藥，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)制定合理的膳食習(xí)慣，并按規(guī)定時(shí)間復(fù)查病情，對(duì)疾病的進(jìn)展及恢復(fù)及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)和交流；
2、當(dāng)出現(xiàn)在用藥物期間白斑部位有過敏現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)和主治醫(yī)生取得聯(lián)系，指導(dǎo)或到門診現(xiàn)場處理；
白癜風(fēng)的預(yù)防：
白癜風(fēng)的預(yù)防：
調(diào)整心態(tài),保持心境平和保持良好的情緒,可摒除異常情志因素的影響,同時(shí)可使人 體氣血和暢,升級(jí)旺盛,從而有益于身體健康,增強(qiáng)身體免疫力。勞逸結(jié)合,堅(jiān)持鍛煉要保證充足的睡眠時(shí)間,生活規(guī)律,不能勞累,否則可影響其抗病能力。同時(shí),要加強(qiáng)體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),抵御病邪的侵襲。飲食合理主張食物多樣化,獲得身體所需要的各種營養(yǎng)素,偏食、忌口和貪食都不利于病情的康復(fù)。同時(shí)患者也要遵循醫(yī)囑,不食用刺激性強(qiáng)的食物和發(fā)物。衣著衣著應(yīng)以寬松、輕軟為主，紗質(zhì)衣服、純棉衣服、人造絲衣服、絲綢衣服都是不錯(cuò)的選擇。避免穿掉色類衣服、保暖內(nèi)衣、免燙類衣服。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心
（1）消除心理壓力：白癜風(fēng)不具傳染性，經(jīng)過正規(guī)的治療都能消除，所以不要有太大心理壓力。
（1）消除心理壓力：白癜風(fēng)不具傳染性，經(jīng)過正規(guī)的治療都能消除，所以不要有太大心理壓力。
（2）爭取早治：一般來說年齡小、病程短、面積小易治，年齡大、病程長、面積大難治。因此，要爭取早治療。
（3）堅(jiān)持長期治療：白癜風(fēng)是一個(gè)慢性病，臨床康復(fù)后，需要做鞏固治療，且不可隨意停止治療，加重病情。白癜風(fēng)患者要在每年的春夏、夏秋季預(yù)防疾病的發(fā)生發(fā)展。 白癜風(fēng)患者要在每年的春夏、夏秋季預(yù)防疾病的發(fā)生發(fā)展，在生活上、工作上、精神上保持積極樂觀的態(tài)度，夏天陽光太過充足時(shí)不去直接陽光照射皮膚，防止日曬后疾病的發(fā)生和發(fā)展。減少外傷，以免出現(xiàn)同形反應(yīng)形成白斑。
