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濕疹是夏季常見的皮膚病，而且還很容易復(fù)發(fā)，反反復(fù)復(fù)的很是惱人，對我們的生活也會產(chǎn)生影響，那么，對于這種夏季常見皮膚病我們該怎么有效預(yù)防呢?
 
濕疹是常見的皮膚病，好發(fā)于嬰幼兒，當然其它年齡的人也會得濕疹，濕疹的癥狀主要出現(xiàn)在小兒臉部、肝門周圍、手部、陰囊和小腿部位，一旦患上濕疹，患病部位會擴散，有時會有瘙癢的感覺，甚至是劇烈的瘙癢，但是你又不能撓它，這種滋味真是不好受，因此，濕疹可能會導(dǎo)致患者煩躁，影響情緒，甚至引發(fā)精神障礙。
 
引起濕疹的因素有很多，身體抵抗力下降、空氣中化學成分變多、接觸到治病細菌等都會引起濕疹，另外，夏天流汗多，汗液沒有及時擦干也會增加濕疹的發(fā)病率。
 
怎么避免濕疹？
1、勤換衣
夏天不開空調(diào)呆在室內(nèi)都會流汗，更不用說外出了，避免皮膚病的方法之一就是要多換洗衣物，多用水沖洗衣服，每天穿干凈的衣服。
 
2、穿棉質(zhì)衣服
在衣服材質(zhì)的選擇上，我們都建議穿棉質(zhì)的衣服，因為棉質(zhì)的衣服比較柔軟，它對我們的身體皮膚的摩擦比較少，夏天穿棉質(zhì)衣服吸汗性好，衣服不會黏在身體上，這樣可以保護我們的皮膚，預(yù)防濕疹。
 
3、有些食物要少吃
現(xiàn)在人們可選擇的食物越來越多，但是很多都含有化學物質(zhì)，比如香精、醋酸、糖精等，這些物質(zhì)也會引發(fā)濕疹的出現(xiàn)，含有這些物質(zhì)的食物要少吃，另外蔥姜蒜也要少吃。
 
4、多吃防治濕疹的食物
有些食物可以誘發(fā)濕疹，而有些食物則可以起到防治濕疹的作用，比如韭菜、番茄、苦瓜，這些食物具有解毒、祛濕止癢、消炎的功效，對防治濕疹有很好的作用，韭菜汁和番茄汁外用還可以起到治療濕疹的作用。
 
5、生活環(huán)境
生活環(huán)境因素是導(dǎo)致濕疹等皮膚病的一大因素，床單不干凈、枕頭不干凈，空氣中有花粉、真菌等都會導(dǎo)致濕疹的出現(xiàn)，因此，大家要注意自己的生活環(huán)境，室內(nèi)要勤打掃，床單、被單要常換洗，外出注意避免過敏源。
 
6、少用止汗劑
出汗多身體會有異味，為了避免這種異味，有些人會使用止汗劑，但是止汗劑的成分對我們的皮膚會有刺激，會危害皮膚健康，還是少用為好。
 
7、規(guī)律生活
規(guī)律生活、保障睡眠，這樣才有益于身體健康，身體好了抵抗力強，生病的幾率也會變少，預(yù)防濕疹同樣適用。